Sonnenschutz
Wir setzen unsere Haut vielen Dingen aus die sie schädigen können – Stress, Zucker, Rauchen usw. Aber eines der ungesündesten Dinge denen Ihr Eure Haut täglich aussetzen könnt, ist die unsachgemäße Aussetzung gegenüber der schädlichen Sonnenstrahlen. Besonders im Sommer oder in warmen, sonnigen Klimazonen wo wir uns oft länger als 30 Minuten in der direkten Sonne aufhalten.
UV-Strahlen und Haut
Es gibt drei Arten von Strahlen die für unsere Haut schädlich sind:
UVA-Strahlen lassen die Hautzellen altern, können ihre DNA schädigen und können zur Entstehung von Hautkrebs führen. Diese Strahlen dringen tiefer in die Haut ein und spielen eine große Rolle bei der vorzeitigen Hautalterung, einschließlich der Faltenbildung (Photoaging). Im Sonnenlicht gibt es etwa 500 Mal mehr UVA-Strahlen als UVB-Strahlen.
UVB-Strahlen haben etwas mehr Energie als UVA-Strahlen und verursachen Sonnenbrände. Es wird auch vermutet, dass sie die meisten Melanome verursachen, einschließlich der tödlichen Form des schwarzen Hautkrebses.
Infrarotstrahlung (IR) besteht aus Wellenlängen von 760 nm bis 1 mm, die Wärme erzeugen und zu einer erhöhten Hauttemperatur führen. Es gibt klinische Studien darüber, dass regelmäßige Wärmeeinwirkung auf die menschliche Haut, zu Veränderungen wie Lichtalterung und Faltenbildung führen kann.
Diese Strahlen sind heimtückisch… sie können durch Wolken, Glas und Kleidung auf die Haut einwirken.
Je nach Klima, Jahreszeit und persönlichem täglichen Sonnenbad, sollte Sonnenschutz ein fester Bestandteil Deiner täglichen Hautpflege sein. Es ist eine einfache Ergänzung, die dazu beiträgt, Pigmentierung zu verhindern und den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Chemisches vs. physikalisches Sonnenschutzmittel
Beim Kauf von Sonnenschutzmitteln gibt es zwei verschiedene Arten auf die man achten sollte. Physikalische und chemische.
Physikalische Sonnenschutzmittel enthalten die Hauptbestandteile Titandioxid und Zinkoxid. Beide Bestandteile bilden eine Hautschutzbarriere gegen die Sonne, indem sie sich auf die Haut legen. Diese Art von Sonnenschutzmittel verstopft die Poren weniger, da es nicht in die Dermis eindringt.
Chemische Sonnenschutzmittel hingegen ziehen in die Epidermis ein. Es ist wichtig, chemische Sonnenschutzmittel 30 Minuten vor dem Aufenthalt in der Sonne aufzutragen, damit sie in die Haut einziehen können.
Der richtige Lichtschutzfaktor (SPF) in Verbindung mit einer häufigen Anwendung ist der Schlüssel zum Schutz Deiner Haut. Achte auf einen LSF mit breitem Spektrum, der sowohl gegen UVA- und UVB-Strahlen als auch gegen Infrarotstrahlen schützt. Das Wichtigste ist, den Sonnenschutz regelmäßig aufzutragen, vor allem nach dem Schwitzen oder Schwimmen.
Und vergesse nicht Deine Ohren, Hände, Füße, Fußsohlen und Lippen einzucremen, ein Fehler den viele Menschen machen.
Folgend zeige ich Euch einige meiner Favoriten:
Invisible Physical Defense SPF 30
Schwereloser, rein physikalischer Lichtschutz für jeden Hauttyp
Schützt vor UVA-und UVB-Strahlen und blauem Licht | Zieht schnell ein und hinterlässt keine weißlichen Rückstände | beruhigt empfindliche Haut |
Für alle Hauttypen geeignet
Hauptinhaltsstoffe
Zinkoxid (frei von Nano-Partikeln) | Bioaktiver Pilzkomplex | Antioxidativer Grüner Tee
Oil Free Matt SPF 30
Mattierender Moisturizer mit SPF für zu Unreinheiten neigende Haut
Absorbiert überschüssiges Öl | Schützt vor Sonnen- schäden | Ölfrei | Reduziert Glanz | Reguliert Sebum
Hauptinhaltsstoffe
Niacinamid | Hefeextrakt | Biotin | Zink Gluconat | Koffein
Dynamic Skin Recovery SPF50
Anti-Aging Tagespflege mit hohem Lichtschutz auf Oleosom-Basis für maximale Verträglichkeit.
Stärkt Festigkeit und Elastizität | Steigert Kollagensynthese Hauptinhaltsstoffe
Peptide | Süßholz | Glucosamine | Weißer Tee
